Le meilleur moyen de perdre du poids rapidement est de se mettre au régime et de faire des exercices physiques régulièrement. La pratique d’un sport permet également de rester en bonne santé, de galber la silhouette, de gagner en souplesse et de renforcer la masse musculaire. Toutefois, quand on se fixe un objectif précis, l’accompagnement…